Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan
Menurunkan berat badan.
Sekitar 75 % lemak yang terkandung dalam kacang mente adalah
lemak tak jenuh (unsaturated fats) yang merupakan lemak baik.
Selain itu, kacang
mete mengandung serat dalam
jumlah tinggi. Lemak baik membuat kacang mete dapat membantu menurunkan berat
badan dan memberikan lebih banyak energi pada tubuh. Kacang mente juga membantu
memperlancar metabolisme tubuh.
Pohon mete yang daun
dan kulit kayu serta mente populer apel memiliki manfaat kesehatan herbal yang
termasuk membunuh bakteri dan kuman, menghentikan diare, pengeringan cairan,
meningkatkan libido, dan mengurangi demam, gula darah, tekanan darah dan suhu
tubuh, tapi sayangnya produk samping dari bagian-bagian dari pohon mete tidak
tersedia di Amerika Utara dan Eropa, terutama karena kualitas mereka sangat
mudah rusak.
Kacang mente memang memiliki kandungan lemak yang relatif tinggi (12 gram per
ons, 2 gram lemak jenuh), tetapi dianggap Hal ini disebabkan rasio lemak
menyenangkan di mur “lemak baik.”, 1:02:01 untuk jenuh, tak jenuh tunggal, dan
tak jenuh ganda, masing-masing, yang ilmuwan katakan adalah rasio ideal untuk
kesehatan yang optimal.
Meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kadar kolesterol jahat.
http://jualjambumente.blogspot.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar