Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Jeruk Nipis
Jeruk nipis atau limau nipis adalah tumbuhan perdu yang menghasilkan buah dengan nama sama. Tumbuhan ini dimanfaatkan buahnya, yang biasanya bulat, berwarna hijau atau kuning, memiliki diameter 3-6 cm, memiliki rasa asam dan agak pahit, agak serupa rasanya dengan lemon. Selain digunakan sebagai penyedap makanan, buah yang kaya akan vitamin C ini juga berkhasiat untuk kecantikan dan kesehatan tubuh. Diantaranya adalah untuk menyembuhkan ambeien, amandel, anyang-anyangan, batuk dan influenza, batu ginjal, demam, radang tenggorokan, tekanan darah tinggi, membuat kuku cemerlang, menyehatkan rambut, dan menghilangkan ketombe.
Beberapa macam resep tradisional penyembuhan penyakit dengan memanfaatkan buah jeruk nipis di antaranya:

• Difteri. Caranya, ambil 2 buah jeruk nipis, ambil airnya, lalu seduh dengan 1/2 cangkir air hangat. Tambahkan sedikit garam. Gunakan untuk berkumur lalu minum satu kali sejam masing-masing dua sendok makan.
• Batuk. Caranya, ambil jeruk nipis yang sudah tua, belah jadi 2 bagian, lalu permukaan yang diiris diolesi kapur sampai rata. Panggang jeruk hingga layu, lalu dalam keadaan panas, peras airnya. Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore.
• Haid tidak teratur. Caranya, ambil 3 sendom makan air jeruk nipis, seduh dengan 1 gelas air panas. Tambahkan madu, lalu minum 3 kali sehari.
• Sengatan lebah / tawon. Caranya, ambil 1 buah jeruk nipis, belah jadi dua, lalu gosokkan pada bagian yang tersengat hingga rasa sakit reda. Bersihkan dengan air.
• Susah tidur / insomnia. Caranya, ambil bunga jeruk nipis 1/2 genggam, gula, dan daun teh, lalu seduh dengan air panas. Minum selagi hangat.

selamat memanfaatkan alam untuk menjaga kesehatan anda
sumber:www.manfaatbuah.com

Degan itu ternyata sangat berguna

Manfaat dan kandungan air kelapa untuk kesehatan

Popularitas air kelapa kontan melejit saat Penyanyi Madonna menginvestasikan US$1,5 juta untuk sebuah perusahaan yang memproduksi air kelapa muda. Sang penyanyi sangat tergila-gila dengan air kelapa hijau demi kebugaran hingga rela merogok kocek dalam-dalam.
Madonna begitu menyukai Air kelapa, karena manfaatnya bagi kesehatan .

Air kelapa mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker ,sumber eletrolit alami yang steril dan mengandung kadar kalium, khlor, serta klorin yang tinggi.
Dalam industri makanan, air kelapa dijadikan sebagai bahan baku dalam pembuatan kecap dan nata de coco. Sementara dalam keadaan segar, air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan.Sebenarnya, air kelapa telah lama dikenal sebagai sumber zat tumbuh, yaitu sitokinin. Selain itu, air kelapa juga mengandung protein, sedikit lemak, mineral, karbohidrat, dan berbagai vitamin (C dan B kompleks) .Manfaat air kelapa  bagi kesehatan dan kecantikan adalah sebagai berikut:

1. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni.
2. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.
3. Susu yang dicampur dengan air kelapa muda amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.
4. Air kelapa muda dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan anti-biotika lain, sehingga menjadikan obat-obat tersebut lebih cepat diserap darah.
5. Air kelapa dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerut-merut wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi nampak berseri. Penggunaan dilakukan dengan membasuhkannya pada muka secara kontinu tiap hari.
6. Air kelapa dicampur sedikit madu merupakan tonikum yang murah, tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seks yang berlebih.
7. Air kelapa juga baik sebagai obat brokhitis kronis, sembelit, dan wasir.

8. Air kelapa dapat menyembuhkan jerawat. Adapun cara pembuatan ramuannya adalah sebagai berikut: 25 g pasta kunyit dicampur dengan segelas air kelapa dan dibiarkan sernalam, kemudian ditambah dengan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disisihkan (disimpan) lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Ramuan tersebut kemudian disaring dengan tiga lapis kain kasa, disimpan dalam botol, dan digunakan dengan cara dioleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat hilang.
9. Air kelapa berkhasiat sebagai obat luka, gatal-gatal, telapak kaki pecah, dan eksim. Adapun cara pembuatan ramuannya adalah sebagai berikut: segenggam beras direndam dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling hingga menjadi tepung (bubur halus). Tepung beras tersebut dioleskan setiap hari selama 3 — 4 hari pada bagian tubuh yang sakit.
10. Air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran yang sama, merupakan obat luka bakar dan menghilangkan rasa panas pada telapak kaki dan telapak tangan.
11. Air kelapa muda hijau yang dicampur dengan air jeruk nipis dan diminum secara teratur, berkhasiat sebagai obat penyakit demam berdarah.
12. Air kelapa muda yang diembunkan semalam dan pagi harinya diminum secara rutin setiap harinya dapat membuat suara menjadi lembut dan merdu.
13. Air kelapa hijau yang dicampur dengan 1 sendok teh garam dan digunakan untuk cuci rambut, berkhasiat mencegah tumbuhnya uban.

Dan banyak  lagi khasiatnya , untuk itu Anda harus belajar menyukai Air kelapa...seperti Madonna
Referensi:TTG.Aneka Olahan Kelapa Oleh Ir. H. Rahmat Rukmana, MBA., M.Sc dan sumber lainnya
sumber dari:http://www.jendela-alam.com

Sebuah Strategi kesehatan Usai sakit

Berikut Tips Kembali Bugar Saat Sembuh Dari Sakit

Pilih Makanan yang Mudah Dicerna

Setelah Anda sembuh dari sakit yang harus Anda lakukan adalah memperhatikan pola makan Anda. Pilihlah makanan yang mudah untuk dicerna oleh tubuh. Supaya tahap pemulihan Anda semakin lebih cepat, untuk makanan yang mudah dicerna adalah nasi merah, buah apel, dan buah pisang. Selain itu jangan mengonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia tambahan atau makanan instan.

Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Untuk membantu tubuh Anda kembali bugar, perbanyaklah meminum air putih karena pada kandungan air putih dapat membantu Anda mengeluarkan cairan dari sistem tubuh sehingga dapat memulihkan kembali energi dalam tubuh. Selalin itu air putih juga mampu membuat cairan limfa mengalir dengan baik dan mempu melawan sisa-sisa penyakit dengan cara melalui penyaluran sel darah putih ke seluruh tubuh.

Hindari Makanan yang Menguras Energi

Setelah sembuh dari sakit Anda jangan dulu memakan makanan yang banyak mengadung karbohidrat ataupun gula. Karena kedua kandungan tersebut dapat membuat Anda semakin lemas kembali. Selain itu jangan mengonsumsi makanan yang berminyak atau digoreng, karena makanan tesebut sangat tidak baik untuk dikonsumsi saat Anda baru sembuh.

Mulai Berolahraga

Dengan melakukan olahraga setelah mengalami sakit ini dapat membantu memunculkan energi dalam tubuh. Namun yang harus Anda perhatikan tidak semua jenis olahraga dapat membuat badan kembali bugar kembali. Anda cukup melakukan olahraga yang ringan saja semampu diri Anda sendiri.

Nah itulah beberapa tips kembali bugar saat sembuh dari penyakit. Agar mempercepat tubuh bugar kembali paska sakit proses pemulihan memang sangatlah penting, hal ini bertujuan agar Anda dapat beraktivitas kembali seperti biasanya. 

sumber: http://disehat.com/tips-kembali-bugar-saat-sembuh-dari-sakit/

Mendeportasi Kutu Rambut atau TUMO

TIPS MENDEPORTASI KUTU RAMBUT atau TUMO
Kutu rambut atau dalam bahasa Jawa Tumo adalah hewan kecil yang senang berhabitat di rambut manusia. Mereka semakin senang jika rambutnya itu kotor,namun tidak kotorpun mereka akan kerasan jika tidak segera dideportasi. Nah..berkutu atau dalam basa Jawa Tumonen itu tidak menyenangkan,oleh karenanya harus diusir. Bagaimana caranya?Kepalanya dipenggal,keramas setiap saat atao?...
Untuk itulah, di sini saya akan membagikan tips menghilangkan kutu rambut secara alami sehingga tidak akan memberi efek buruk bagi kesehatan rambut dan kulit kepala anda.

Tips menghilangkan kutu rambut yang pertama adalah dengan memanfaatkan bawang merah. Aroma menyengat yang keluar dari bawang merah mampu membuat kutu rambut menjadi mati seketika di kepala anda. bawang merah juga bisa membunuh telur – telur kutu yang tadinya hendak menetas.

Cara menggunakannya adalah dengan menghaluskan bawang merah kemudian membalurkannya ke seluruh bagian kulit kepala dan rambut. Biarkan beberapa saat agar kutu rambut mati karena tak tahan mencium aroma menyengat dari bawang merah. Jangan takut aroma bawang tidak dapat hilang dari rambut anda karena sekarang sudah ada shampo yang mengandung parfum yang siap menghilangkan aroma bawang di rambut anda. Perlu anda ketahui, tips menghilangkan kutu rambut dengan bawang merah ini merupakan tips turun menurun dari nenek moyang kita.

Tips menghilangkan kutu rambut yang kedua adalah dengan minyak kelapa. Tak kalah dengan bawang merah, minyak kelapa juga merupakan salah satu pembasmi kutu rambut yang sudah terbukti ampuh. Minyak kelapa akan membuat kutu di rambut anda menjadi dehidrasi sehingga lama kelamaan ia akan mati.

Cara menggunakannya adalah dengan meratakan minyak kelapa keseluruh bagian rambut anda. Setelah merata, tutuplah kepala anda dengan menggunakan handuk agar kutu semakin mengalami dehidrasi. Setelah dibiarkan semalaman, anda dapat mencuci rambut anda pada pagi harinya dengan menggunakan shampo.

Tips menghilangkan kutu rambut yang berikutnya adalah dengan menggunakan cuka putih. Cuka putih sangat ampuh untuk membasmi kutu rambut yang hidup dikepala anda. Selain membunuh kutu, cuka putih juga mampu membuat telur kutu yang menempel di rambut menjadi tidak menetas.

Cara pemakaiannya adalah dengan meratakan cuka putih dirambut dan kulit kepala anda kemudian biarkan hingga sekitar 3 jam. Setelah itu, anda dapat segera mencucinya dengan menggunakan shampo. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara diatas sebanyak setidaknya 3 kali untuk memastikan kutu dirambut anda dapat hilang secara menyeluruh.

Cara menghilangkan kutu rambut yang keempat adalah dengan menggunakan kombinasi antara jeruk nipis dan minyak kayu putih. Aroma yang dihasilkan oleh kedua bahan tersebut mampu membunuh kutu secara permanen.

Cara membuat ramuannya adalah dengan mencampurkan air jeruk nipis dan minyak kayu putih dengan perbandingan yang sama. Oleskan campuran bahan alami tersebut ke rambut dengan rata. Lakukan pijatan – pijatan kecil untuk membuat aroma kombinasi jeruk nipis dan minyak kayu putih semakin kuat. Setelah rata, tutup rambut anda menggunakan handuk kering dan diamkan selama 3 jam. Setelah 3 jam, anda bisa membilas rambut dengan menggunakan shampo.

Itulah beberapa cara menghilangkan kutu rambut yang dapat anda coba dirumah. Semua tips yang saya bagikan diatas sudah terbukti keampuhannya. Jadi, anda tidak perlu takut untuk gagal dalam membasmi kutu yang hidup dirambut anda.  antik atau tampan. Keramas setiap saat?Akhhhasa Jawa Tumonen adalah keadaan yang memalukan, oleh karenanya kutu rambut atau tumo itu perlu diusir. Bagaimana caranya?Gundul?Akhh...nanti tidak c
Cara Menghilangkan Kutu Rambut
Untuk itulah, di sini saya akan membagikan tips menghilangkan kutu rambut secara alami sehingga tidak akan memberi efek buruk bagi kesehatan rambut dan kulit kepala anda.

Tips menghilangkan kutu rambut yang pertama adalah dengan memanfaatkan bawang merah. Aroma menyengat yang keluar dari bawang merah mampu membuat kutu rambut menjadi mati seketika di kepala anda. bawang merah juga bisa membunuh telur – telur kutu yang tadinya hendak menetas.

Cara menggunakannya adalah dengan menghaluskan bawang merah kemudian membalurkannya ke seluruh bagian kulit kepala dan rambut. Biarkan beberapa saat agar kutu rambut mati karena tak tahan mencium aroma menyengat dari bawang merah. Jangan takut aroma bawang tidak dapat hilang dari rambut anda karena sekarang sudah ada shampo yang mengandung parfum yang siap menghilangkan aroma bawang di rambut anda. Perlu anda ketahui, tips menghilangkan kutu rambut dengan bawang merah ini merupakan tips turun menurun dari nenek moyang kita.

Tips menghilangkan kutu rambut yang kedua adalah dengan minyak kelapa. Tak kalah dengan bawang merah, minyak kelapa juga merupakan salah satu pembasmi kutu rambut yang sudah terbukti ampuh. Minyak kelapa akan membuat kutu di rambut anda menjadi dehidrasi sehingga lama kelamaan ia akan mati.

Cara menggunakannya adalah dengan meratakan minyak kelapa keseluruh bagian rambut anda. Setelah merata, tutuplah kepala anda dengan menggunakan handuk agar kutu semakin mengalami dehidrasi. Setelah dibiarkan semalaman, anda dapat mencuci rambut anda pada pagi harinya dengan menggunakan shampo.

Tips menghilangkan kutu rambut yang berikutnya adalah dengan menggunakan cuka putih. Cuka putih sangat ampuh untuk membasmi kutu rambut yang hidup dikepala anda. Selain membunuh kutu, cuka putih juga mampu membuat telur kutu yang menempel di rambut menjadi tidak menetas.

Cara pemakaiannya adalah dengan meratakan cuka putih dirambut dan kulit kepala anda kemudian biarkan hingga sekitar 3 jam. Setelah itu, anda dapat segera mencucinya dengan menggunakan shampo. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara diatas sebanyak setidaknya 3 kali untuk memastikan kutu dirambut anda dapat hilang secara menyeluruh.

Cara menghilangkan kutu rambut yang keempat adalah dengan menggunakan kombinasi antara jeruk nipis dan minyak kayu putih. Aroma yang dihasilkan oleh kedua bahan tersebut mampu membunuh kutu secara permanen.

Cara membuat ramuannya adalah dengan mencampurkan air jeruk nipis dan minyak kayu putih dengan perbandingan yang sama. Oleskan campuran bahan alami tersebut ke rambut dengan rata. Lakukan pijatan – pijatan kecil untuk membuat aroma kombinasi jeruk nipis dan minyak kayu putih semakin kuat. Setelah rata, tutup rambut anda menggunakan handuk kering dan diamkan selama 3 jam. Setelah 3 jam, anda bisa membilas rambut dengan menggunakan shampo.

Itulah beberapa cara menghilangkan kutu rambut yang dapat anda coba dirumah. Semua tips yang saya bagikan diatas sudah terbukti keampuhannya. Jadi, anda tidak perlu takut untuk gagal dalam membasmi kutu yang hidup dirambut anda.
disarikan dari berbagai sumber

Awas,,buat ibu-ibu hamil...

7 Makanan ini sebabkan keguguran di awal kehamilan

Selama kehamilan, wanita disarankan untuk lebih memperbanyak nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan janin. Namun, ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil karena dapat menyebabkan keguguran di awal kehamilan. Untuk lebih jelasnya, simak ulasan menarik berikut ini.

1. Nanas

Karena nanas mengandung bromelain dengan efek melembutkan rahim dan menyebabkan kontraksi. Dan nanas mengandung zat yang dapat menyebabkan keguguran.

2. Pepaya

Pepaya adalah makanan yang berbahaya bagi ibu hamil, terutama pepaya muda. Alasannya adalah karena pepaya muda dan pepaya matang dapat menyebabkan kontraksi rahim dan memiliki enzim yang bisa menyebabkan keguguran.

3. Kentang yang mulai bertunas

Kentang yang sudah lama dan mulai bertunas mengandung racun yang berbahaya bagi kesehatan. Kandungan solanin pada kentang bertunas dapat mempengaruhi pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko keguguran.

4. Ikan kalengan

Jika Anda suka ikan, batasi konsumsi ikan dalam kaleng. Sebab, itu mengandung pengawet, garam, dan beberapa bahan kimia yang dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan retensi air di tubuh.

5. Telur setengah matang

Jangan makan telur setengah matang saat hamil. Anda harus memasaknya sampai matang untuk membunuh bakteri (Salmonella) di dalamnya.

6. Jus kalengan

Selain mengandung pengawet dan bahan kimia lainnya, alangkah lebih baiknya jika Anda mengonsumsi jus segar.

7. Keju

Keju benar-benar tidak aman untuk ibu hamil. Karena keju terbuat dari susu yang tidak dipasteurisasi, sehingga itu tidak aman untuk ibu hamil dan janin.

Inilah tujuh makanan yang bisa sebabkan keguguran di awal kehamilan.


Sumber:#kabarmaya   #berita   #kesehatan   #berbol 

Lung Ubi jalar yang banyak faedahnya

Sudah bukan rahasia lagi bahwa ubi jalar adalah salah satu tanaman akar-akaran yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Ubi jalar mengandung beberapa vitamin penting seperti vitamin B6 yang penting dalam metabolisme sel darah merah dan fungsi tubuh lainnya. Namun ternyata bukan hanya ubi jalar saja yang memiliki manfaat kesehatan, bagian lain dari ubi jalar, terutama daunnya juga memiliki banyak manfaat.

Peneliti mengungkap bahwa kadar vitamin B6, vitamin C, dan vitamin B2 lebih tinggi pada jaringan daun ubi jalar dibandingkan pada bagian lainnya. Peneliti menjelaskan bahwa jumlah vitamin B6 pada daun ubi jalar cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin B6 pada dietnya.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari ubi jalar dan daunnya, seperti dilansir oleh Health Site (15/01).

1. Menjaga sistem kekebalan tubuh tetap aktif
Zat besi yang ada dalam ubi jalar dan daunnya membantu mengaktifkan produksi sel darah putih yang meningkatkan ketahanan tubuh manusia terhadap stres atau masalah kesehatan lainnya. Vitamin D yang ada di dalamnya juga penting untuk meningkatkan energi, menjaga mood, dan membantu menguatkan kekebalan tubuh.

2. Menjaga kesehatan pencernaan
Serat dan magnesium yang ada dalam ubi jalar serta daunnya membantu mengatasi masalah pencernaan. Tingginya serat dalam sayuran ini 'ramah' untuk lambung dan usus, serta mampu mencegah konstipasi.

3. Menjaga kesehatan jantung
Potasium dan vitamin B6 yang terdapat dalam ubi jalar dan daunnya membantu mencegah penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke. Dengan menyeimbangkan cairan serta elektrolit pada tubuh, sayuran ini membantu menjaga kesehatan jantung.

Itulah beberapa manfaat tersembunyi yang ada pada daun ubi jalar. Jangan hanya mengonsumsi ubi jalarnya, daun ubi jalar juga bisa dikonsumsi dan dicampur dengan masakan lainnya.

dari berbagai sumber

Kulit Cantik dan Sehat dengan Sabun Herbal

Kulit Cantik dan Sehat dengan Sabun Herbal

Seperti namanya, Sabun herbal dibuat khusus dengan bahan-bahan herbal nan alami. Berbeda dengan sabun pada umumnya yang didominasi oleh bahan-bahan kimia, sabun herbal menawarkan sesuatu yang lebih alami dan tentu saja lebih aman. Dan memang, dibandingkan dengan sabun biasa, sabun herbal tersedia dalam jenis yang lumayan banyak namun tidak di semua toko anda bisa menemukannya. Harganya pun cenderung lebih mahal, ini karena bahannya yang tergolong lebih aman dan proses pembuatannya yang bisa dibilang lebih rumit dari pada sabun pada umumnya.

Kebanyakan sabun alami dikhususkan untuk merawat kecantikan dan kesehatan kulit tubuh. Dengan bahan-bahan herbal dan alami yang ditawarkan, bukan tidak mungkin bahwa sabun herbal akan mampu untuk memberikan perawatan yang dibutuhkan oleh kulit dalam satu kali usap, seperti membersihkan kulit, menjaga kelembaban, dan bahkan membantu meregenerasi sel kulit dari luar.

Jika anda sedikit merasa penasaran akan khasiat sesungguhnya dari sabun herbal terhadap kulit kita, berikut ini adalah beberapa informasi yang bisa anda pelajari mengenai apa saja yang bisa anda dapatkan dari berbagai sabun alami bagi kesehatan anda.

– Susu Kambing: Sabun Susu Kambing berguna untuk Mengangkat Sel-sel kulit mati, membersihkan dan memutihkan wajah, mengurangi iritasi kulit, menghilangkan bintik-bintik / noda di kulit, Melembabkan kulit

– Sulfur / belerang: Kandungan sulfur dalam sabun Sulfur bermanfaat tuk membersihkan kulit, menghilangkan jerawat, gatal-gatal dan penyakit kulit lainnya

– Habbatussauda (Jinten Hitam) : melembutkan kulit, memulihkan kesegaran, mengurangi alergi

– Madu: Madu merupakan humectants yang memiliki kegunaan untuk menarik dan mengikat kelembaban. Sabun madu biasa digunakan untuk Mengatasi jerawat ringan, melembabkan dan mengencangkan kulit

– Kunyit: sabun dengan ekstrak kunyit menawarkan perawatan antiseptic bagi keluarga anda. Sari kunyit yang terkandung didalamnya akan mencegah kulit kemerahan, infeksi bakteri atau jamur, dan juga menghaluskan kulit.

Itu adalah beberapa dari banyak sekali jenis sabun alami yang ada saat ini. Sangat disarankan bagi anda untuk mengetahui khasiat dari masing-masing ekstrak sehingga anda bisa memilihsabun herbal yang benar-benar anda butuhkan.

 sumber:https://sabunherbalalam.wordpress.com/2011/11/10/jual-khasiat-sabun-herbal/

Buah Ini sahabat baik untuk kesehatan kita..

Manfaat  Kacang Mete Untuk Kesehatan

Menurunkan berat badan.

Sekitar 75 % lemak yang terkandung dalam kacang mente adalah lemak tak jenuh (unsaturated fats) yang merupakan lemak baik.

Selain itu, kacang mete mengandung serat dalam jumlah tinggi. Lemak baik membuat kacang mete dapat membantu menurunkan berat badan dan memberikan lebih banyak energi pada tubuh. Kacang mente juga membantu memperlancar metabolisme tubuh.

Pohon mete yang daun dan kulit kayu serta mente populer apel memiliki manfaat kesehatan herbal yang termasuk membunuh bakteri dan kuman, menghentikan diare, pengeringan cairan, meningkatkan libido, dan mengurangi demam, gula darah, tekanan darah dan suhu tubuh, tapi sayangnya produk samping dari bagian-bagian dari pohon mete tidak tersedia di Amerika Utara dan Eropa, terutama karena kualitas mereka sangat mudah rusak.

Kacang  mente memang memiliki kandungan lemak yang relatif tinggi (12 gram per ons, 2 gram lemak jenuh), tetapi dianggap Hal ini disebabkan rasio lemak menyenangkan di mur “lemak baik.”, 1:02:01 untuk jenuh, tak jenuh tunggal, dan tak jenuh ganda, masing-masing, yang ilmuwan katakan adalah rasio ideal untuk kesehatan yang optimal.

Meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kadar kolesterol jahat.

http://jualjambumente.blogspot.com/

Daun Salam Sahabat Sehat..

Manfaat Daun Salam

Salam merupakan tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun. Kegunaannya sudah dikenal dari jaman dulu yaitu sebagai bumbu masakan khas indonesia. Sedangkan manfaat daun salam untuk kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent. Khasiat daun rempah yang satu ini dapat digunakan sebagai obat diare, kolesterol, maag akut sampai dibuat pasta gigi tradisi

Bagi anda yang hobi masak, manfaat daun salam untuk penyedap makanan tidak perlu diragukan lagi. Namun, tahukah anda jika daun salam liar memiliki rasa pahit serta bau kurang harum?

Kandungan Daun Salam Yang Bermanfaat

• Minyak esensial mengandung eugenol dan metil kavikol
• Ekstrak etanol sebagai anti-jamur serta anti-bakteri
• Ekstrak metanol sebagai anti-cacing
• Kandungan kimia daun salam meliputi flavonoida, tannin dan minyak atsiri

10 Khasiat Dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

1. Mengharumkan masakan
   Campurkan daun segar maupun kering ke dalam masakan seperti daging, ikan, nasi atau sayur mayur agar aroma masakan lebih harum. Kandungan zat-zat alami di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengikutsertakan salam pada masakan anda.
2. Membuat gigi putih bersih
   Pasta gigi tradisional yang terbuat dari daun terbukti mampu memutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Jemur daun salam dan kulit jeruk sampai kering. Haluskan dengan ditumbuk kemudian campurkan keduanya bersama air. Aduk rata hingga berbentuk pasta. Gunakan khasiat daun salam sebagai pasta gigi tradisional.
3. Menurunkan kolesterol dan diabetes
   Sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin lalu saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara teratur agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.
4. Membantu menurunkan berat tubuh
   Bagi anda yang memiliki masalah berat berlebih, manfaat daun salam untuk menurunkan berat badan bisa anda coba. Cuci 20 – 30 lembar daun kemudian rebus bersama 4 gelas air. Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan. Minum 2 kali sehari pagi dan malam masing-masing 1 gelas agar berat badan turun secara alami.
5. Mengobati kencing manis
   Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Saring dan tunggu sampai dingin kemudian minum sekaligus sebelum makan. Lakukan dua kali dalam sehari supaya khasiat daun salam diserap oleh tubuh.
6. Menurunkan tekanan darah
   Sediakan 7 – 10 lembar daun yang masih segar, rebus bersama 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian minum rebusan daun salam sehari 2 kali masing-masing setengah gelas.
7. Mengobati maag akut
   Untuk anda yang menderita maag, manfaat daun salam dapat menjadi obat alami penyakit tersebut. Cuci bersih 15 – 20 lembar daun segar. Rebus dengan ½ liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya. Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal. Lakukan setiap hari sampai rasa perih dan penuh di lambung hilang.
8. Mengatasi mabuk alkohol
   Kegunaan tanaman salam yang satu ini tidak memanfaatkan daunnya melainkan buahnya. Cuci satu genggam buah salam masak, tumbuk dan peras airnya. Saring air perasan buah salam kemudian minum agar mabuk akibat alkohol cepat hilang.
9. Meringankan sakit asam urat
   Keringkan 10 lembar daun salam kemudian rebus bersama 10 gelas air. Tunggu hingga tersisa 7 gelas lalu minum air rebusan tersebut setelah dingin. Lakukan teratur setiap hari agar penyakit asam urat anda cepat sembuh.
10. Mengobati diare secara alami
    Selain menggunakan buah jambu biji yang masih muda, daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Sediakan 15 lembar daun salam segar. Rebus dalam dua gelas air sampai mendidih. Tambahkan sedikit garam dan tunggu sampai dingin. Minum air tersebut sekaligus agar diare cepat sembuh.

sumber :http://www.akusehatku.com

Sehat Dari alam Terdekat

11 Manfaat Daun Sirsak Sebagai Obat Tradisional

Belakangan ini daun sirsak dan kulit manggis menjadi sangat populer dalam dunia kesehatan. Hal ini tidak lepas dari peran keduanya dalam dunia pengobatan. Artikel mengenai manfaat kulit manggis sudah saya bagikan kemarin. Sekarang kita fokus membahas tentang manfaat daun sirsak sebagai obat tradisiona

Daun sirsak saat ini dikenal sebagai antikanker alami. Ini dikarenakan beberapa senyawa yang terkandung di dalamnya. Dalam buah sirsak mengandung senyawa acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleic acid, muricapentocin yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak

Berikut ini manfaat daun sirsak yang bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit dan ganguan kesehatan lainnya.

1. Menyembuhkan Asam Urat

Asam urat biasanya menyerang para pria berusia lanjut. Namun tidak menutup kemungkinan, para wanita dan pria muda juga terkena penyakit ini. Untuk mengobatinya bisa menggunakan daun sirsak. Caranya, rebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua namun masih berwarna hijau (bukan yang kecoklatan apalagi kering) dengan ai sebanyak 1 gelas sampai mendidih. Setelah hangat minum ramuan ini dua kali sehari.

2. Mengatasi Diabetes

Manfaat daun sirsak yang selanjutnya adalah mengobati diabetes. Kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh bisa dinetra;isir dengan meminum air rebusan dari daun sirsak. Kadar gula darah yang normal adalah 70-120 mg.

3. Mengobati Kanker

Daun sirsak disebut-sebut memiliki kekuatan 100 kali kemoterapi untuk melawan kanker. Caranya, ambil 10 lembar daun sirsak yg tua direbus dengan 3 gelas air hingga menyisakan 1 gelas, minum 2 kali setiap hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini dapat digunakan sebagai kemoterapi bahkan lebih berkasiat karena hanya membunuh sel sel yang tumbuh tidak normal dan membiarkan sel yang tumbuh normal.

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi merupakan keadaan yang berbahaya karena dapat mengundang kondisi dan penyakit lainnya yang lebih berbahaya, misalnya stroke. Untuk menurunkan tekanan darah, anda bisa meminum air rebusan daun sirsak.

5. Obat Asma dan Sesak Napas

Siapkan 7 daun sirsak yang dibuat sarang oleh semut-semut rang-rang. Kemudian remas dan tampung airnya hingga mencapai kurang lebih setengah gelas. Minum tiap pagi sampai penyakit anda sembuh.

6. Mengobati Bisul

Ambil beberapa daun sirsak yang masih muda sebanyak 5 sampai 10 helai lalu tempelkan di tempat yang terkena bisul sampai bisul tersebut mengering.

7. Obat Batuk Ringan

Untuk obat batuk ringan, siapkan 7 lembar daun sirsak muda. Remas dan tampung airnya. Minum setiap pagi sebelum manyantap apapun.

8.  Mengobati Sakit Pinggang

Daun sirsak juga bisa digunakan untuk obat sakit pinggang. Caranya sediakan 20 Lembar daun sirsak kemudian direbus dengan menggunakan 5 gelas air hingga tinggal 3 gelas serta minum 1 kali sehar 3/4 gelas.

9. Mengobati Eksim dan Rematik

Remukan beberapa lembar daun sirsak sampai halus dan letakkan atau tempelkan di bagian yang sakit sampai tidak terasa sakit lagi, biasanya harus dilakukan hingga beberapa hari.

10. Sebagai Obat Wasir

Penderita wasir harus menghindari makanan pedas dan asam, karena kedua jenis makanan tersebut bisa menjadi pemicu munculnya wasir. Namun, selain itu, pengobatan dari dalam perlu juga. Salah satu obat tradisional untuk mengatasi wasir adalah daun sirsak. Rebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa hanya satu gelas. Minum air rebusan tersebut sekali sehari. Bahan alami lainnya yang dapat mengobati wasir adalah daun pegagan.

11. Menghilangkan Kutu Rambut

Sekarang ini memang sudah banyak produk yang bisa membasmi kutu rambut yang dibuat oleh pabrik secara kimiawi. Namun jika ada rahasia alam yang terungkap dapat mebasmi kutu tanpa harus memakai produk kimia, kenapa tidak dicoba? Daun sirsak adalah salah satunya. Rebus beberapa lembar daun yang sudah tua, lalu air hasil rebusannya digunakan untuk keramas. Lakukan secara rutin.

Selain daunnya, buah sirsak juga memiliki manfaat yang tidak kalah penting. Untuk manfaat buah sirsak akan saya bahas di artikel selanjutnya.

http://manfaatbuahdaun.blogspot.com/

Labu Siam ?Jepan ini sangat berguna

Manfaat Konsumsi Labu Siam Rebus untuk Kesehatan & Program Diet

Labu siam merupakan jenis tanaman yang hidup merambat pada batang atau kayu. Tanaman ini dapat hidup di tanah basah dan lembab dengan proses pertumbuhan yang sangat cepat. Labu siam memiliki kulit tipis, terdapat beberapa alur disertai bulu halus di permukaannya dan berwarna hijau. Labu jenis ini dapat dipanen sekitar kurang lebih 1 bulan setelah penyerbukan dan memiliki rasa ringan serta renyah. 

Kandungan & Khasiat Labu Siam Rebus untuk Kesehatan Tubuh & Diet Menurunkan Berat Badan

Labu siam memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Seperti vitamin B kompleks, vitamin C, folat, fosfor, mangan, seng, tembaga, dan zat besi. Kandungan tersebut memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. 

• Menjaga Kesehatan Jantung

Sama dengan jenis labu lainnya, labu siam memiliki kandungan kalori yang rendah dan kadar kolesterol atau lemak jenuh yang hampir tidak ada di dalamnya. 

• Menurunkan Berat Badan 

Labu siam sangat cocok untuk dijadikan menu program penurunan berat badan. Sebab labu siam memiliki kandungan serat yang tinggi dan sering direkomendasikan sebagai makanan wajib dalam program diet. 

• Mencegah Kanker 

Labu siam memiliki kandungan antioksidan jenis flavonoid yang berguna menangkal radikal bebas karena polusi yang dapat memicu tumbuhnya sel kanker pada tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan tersebut dapat menghambat penuaan dini dan penyakit lainnya seperti tumor. Labu siam juga mengandungkan vitamin C yang mampu memenuhi kebutuhan harian. 

• Mencegah dan Mengobati Hipertensi

Labu siam juga dapat mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Sebab adanya kandungan kalium di dalam labu siam yang dapat menghadapi efek sodium, apabila terlalu banyak dapat mengakibatkan naiknya tekanan darah. Selain itu, labu siam juga dapat mengobati hipertensi karena mempunyai sifat diuretik yang ringan. Sudah ada produk teh dari labu siam yang berguna untuk menurunkan hipertensi. 

• Mencegah Cacat Mental Pada Janin

Labu siam memiliki kandungan vitamin B yang kompleks dan asam folat yang cukup bisa memenuhi kebutuhan per harinya. Kegunaan kandungan tersebut adalah mencegah terjadinya cacat mental dan gangguan saraf pada bayi di dalam kandungan sebelum dan sesudah masa kehamilan. 

Nah, itulah tadi manfaat dari labu siam untuk kesehatan. Jadi, labu siam merupakan jenis tanaman merambat yang memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, seperti vitamin B kompleks dan asam folat . Namun, perlu diperhatikan juga untuk selalu berhati – hati pada getah yang dikeluarkan oleh labu siam, sebab dapat menimbulkan reaksi terhadap kulit seperti kesemutan atau mati rasa sementara. Untuk itu, sebaiknya gunakan sarung tangan dan kupas di bawah air mengalir.

sumber : http://www.kesehatanpedia.com/2014/12/manfaat-labu-siam-rebus-untuk-diet-dan-kesehatan.html